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「むくみ」の予防

 

「むくみ」は余分な水分です。
 
余分な水分は上手に排出させなければなりません。
 
顔に溜まった余分な水分は決まったルートで排出されます。
 
 
ザックリ言うと台所でいう排出口の役割が鎖骨にあるリンパ節です。
 
広い排水口ならスムーズに排出されますが、
 
狭いと流れにくくなりますよね。
 
 
台所では狭くても時間が経てば流れてしまいますが、
 
強雨で行き場を失った雨水はアチコチで溜まってしまいます。
 
顔でいうとアゴや目の下あたりがその溜まり場なんです。
 
 
放っておくと、ごみ(老廃物)も溜まってしまい、
 
吹き出物などの肌荒れもできやすくなります。
 
 
解消法の1つは、排水口を大きくすることです。
 
それは狭くしている原因を取り除くことなんです。
 
これもザックリいうと、肩や首のコリをなくすことです。
 
 
凝り固まった肩や首は、血液やリンパの流れを損ないます。
 
まずは出口を広げましょう!
 

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