老け顔にサヨナラ|アラフォーから始めるアンチエイジング!

骨盤と土台

明らかに骨盤にゆがみがあり、身体の不調の大きな原因の可能性があっても、自覚されない限り通常の強押しを求めてしまう人は多いです。
 
肩が凝ったら肩、腰が張ったら腰・・・とかいう具合に今目の前にある不調箇所を何とかしてほしいと思うんですね。
 
結局は一時的な満足感があっても、その持続効果はすぐに消えてしまいがちです。
 
長い目で見れば、根本原因とまでいかなくても、ある程度近い大元を良い状態にしなければ際限なく通うことになります。
 
まずは、身体の左右バランスを整えるところから始めるのが私のやり方です。
 
骨盤、特にその中心にある仙骨という骨の位置調整を行うのが第一になります。
 

土台となる基礎部分が要の建物と同じく、人間では骨盤が土台になるからです

 

 

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