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骨盤と肩こり

肩が凝ったら肩!
って集中してもほぐれないことがあります。
 
むしろ凝った箇所の周辺や反対位置にあるところを入念にほぐした方が効果があったりします。

 

腰痛だとうつ伏せの状態で骨盤を少し動かすと楽になる位置が見つかります。
 
同じように肩こりや首のこりにもあてはまります。
 
結局はビルの地震対策で各階を補強をするより、ビルの基礎である土台を強固にするほうが得策だということでしょう。
 
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