老け顔にサヨナラ|アラフォーから始めるアンチエイジング!

骨盤と仙骨と丹田とチャクラ

骨盤と仙骨と丹田とチャクラ。

 

このタイトルだと深すぎて、長すぎて、特別すぎて書けません。

 

チャクラは第二のチャクラ

 

丹田は臍下丹田(せいかたんでん)、あるいは下丹田

 

いろんな流派があったりしますが、大切なところは流派に関係なく大切なところです。

 

これだから仙骨は難しいです。

 

 

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