老け顔にサヨナラ|アラフォーから始めるアンチエイジング!

中年太りダイエット【中年太りバスターズ】

中年太りダイエット【中年太りバスターズ】 

 
 
 
普段、無意識にやってしまっている、日常生活の中で気にも留めなかった3つの条件反射をちょっと意識して 変えてることで中高年の肉体を改造するノウハウ満載のダイエット教材です。

非日常的な、食事制限や運動によってダイエットするのではなく、日常生活の中の3点にフォーカスしてダイエットする方法をお伝えしています。


1.朝食を変える
2.呼吸方法を変える
3.全身の筋肉を連動させる


たったこれだけです。

まるで条件反射のように意識していない、


この3つの行為を工夫することで
長い間悩み、半分あきらめていた中年太りを撃退するノウハウになっています。

 

 
  
 

 

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